Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 87,54g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Пармезан (Твердый), Эколь Сосиски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Кальмар Отварной, Кунжутное Масло, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (29г), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
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