Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Mai 23 vom Mitglied: Chamuc85
|
Hej!
När jag var ung som du då funkade för mig äta mat separat, blanda inte allt, äta separat, en mat i taget
Det funkade för mig att äta inte kolhydrater efter kl 13.Man går ner med vikt jättebra! Man ska hålla i sig en vecka och ser resultat! Man är hungrig på kvällen, alltid går bra med ägg, ost...fisk, tonfisk...
Allt brld och goda saker på morgonen eller till kl.13.
Lycka till!
27 Aug 24 vom Mitglied: Tessie47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiiiraz's Gewichtsverlauf
|