Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Whey Perfection, Havermout. Mittagessen: Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Snacks/Sonstiges: Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , Bolletje Pepernoten. mehr...
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konstantes Gewicht
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