Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Каша Пшенная Молочная. Mittagessen: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Элика Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Galka Klipert's Gewichtsverlauf
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