Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu, Kuru İncir, Ceviz, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Meyveli Cheesecake, Ceviz. Abendessen: Meyveli Kek, Çupra. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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