Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3506 kcal
|
Fett: 190,68g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 333,10g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: Costco 希臘優格, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 進福 黑芝麻糖, 華元 薯格格, 同榮 (Old Fisherman) 罐頭, 愛之味 珍保玉筍, 木瓜, 水餃. Abendessen: Costco 希臘優格, 卜蜂 義式雞胸. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggpp777's Gewichtsverlauf
|