Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal, Pangsit Polos, Nasi Putih. Mittagessen: Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic, Minyak Wijen, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. Abendessen: Minyak Wijen, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bubur Nasi, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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