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Antes com 55,9 kg e hoje com 47,1 kg, meu Deus como estou feliz! Sou baixa e o peso antigo estava me incomodando muito, fora que a alimentação estava totalmente desregrada. Fazendo dieta flexível não cai em compulsão, melhor escolha, só gratidão!
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1185 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo, Tapioca Tapioca. Mittagessen: Galo Macarrão Integral, Cariri Requeijão Light, Seara Strogonoff de Frango. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Coringa Cuscuz , Aviação Manteiga com Sal, Gold Achocolatado Diet , Ovo, Quatá Queijo de Coalho, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: SupraSoy Bolo Baunilha, Barbieri Sequilhos Sabor Leite, Essential Nutrition Xilitol, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Probene Marinoca Trufa Zero Açúcar. mehr...
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 Kommentare
08 Dez 20 vom Mitglied: Eurai
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Eu sou alguns centímetros mais alta e minha meta final é 2kg a mais que você, então essa sua foto me estimulou ainda mais, eu não vou desistir até ficar magra e bonita asssim
08 Dez 20 vom Mitglied: amycll
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09 Dez 20 vom Mitglied: Alana87w
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Elegante nas duas fotos, tá mais de parabéns, que se sinta plena nas silhuetas cada vez mais!!! ❤️
09 Dez 20 vom Mitglied: leovalesi
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19 Dez 20 vom Mitglied: Alana87w
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Alana87w's Gewichtsverlauf
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