Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 300,47g.
Frühstück: Colruyt Everyday Nic Nac, Etna Mariake. Mittagessen: Ketchup, Carrefour Gebakken Aardappelen. Abendessen: Etna Mariake, Appel, Ketchup, Boni Zwarte Woudham, Boni Turks Brood, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Boni Nic-Nac Gesuikerd, Cake, Boni Klaaskoek. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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