Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 163,19g | Eiw: 181,18g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Изолят Соевого Белка, Яйцо. Mittagessen: Twix Twix, Base Bar Протеиновый Батончик. Abendessen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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