Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: Flora Butter, English Muffin, Poached Egg (with Salt). Mittagessen: Flora Butter, Morrisons French Stick, Tesco Broccoli & Stilton Soup. Abendessen: Whole Wheat Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Flora Butter, Oatly Oat Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Fresh Orange Juice, Twix Biscuit Fingers, Champagne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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