Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 184,93g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 241,74g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Lacta Laka Oreo (25g), Lacta Chocolate Laka Oreo, Lacta Laka Oreo (25g), Lacta Laka Oreo (25g), China in Box Biscoito da Sorte Doce, Yakisoba, Gendai Guioza. Snacks/Sonstiges: Lacta Shot, Lacta Shot, Lacta Shot, Lacta Shot, Bauducco Panettone, Bauducco Panettone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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