|
Вот такой арсенал у меня дома ) я всегда считала, что заниматься дома очень сложно , трудно наладить режим и дисциплину. Но если есть желание, возможно все💪☺️ теперь мне даже нравится😅 тренируюсь через день!
|
1084 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы, President Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Чай с Сахаром, Агрокомплекс Весенние Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Быстров Каша Овсяная с Малиной. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms.abelyan's Gewichtsverlauf
|