Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fried Egg, Chicken Sausage, Carrots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Baby Corn, Chili, Green String Beans, Tomatoes, Shrimp, White Rice. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Beef Meatballs, Broccoli, Chili, Tomatoes, Baby Corn, Chicken Sausage, Tuna, Kale . Snacks/Sonstiges: Lotte Toppo Vanilla Chocolate, House Of Organix Black Chia Seeds, Banana, Oranges , Grapes. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bangunmretnob's Gewichtsverlauf
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