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1353 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 132,27g.
Mittagessen: Nescafe Cappuccino (18g), Bananas , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Rice Crackers, Cheese, Aldi Breaded Ham, Fried Egg without Fat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Carrots , Asda Extra Special Slow Cooked Beef & Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar, Sweet Cinnamon Bun. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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