Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 162,02g | Kohlh: 196,92g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Hacendado Gnocchi Pollo Verduras. Abendessen: Garnele, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Omega 3, SPAR Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, SPAR Apfel. mehr...
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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