Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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100 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 227,21g.
Frühstück: Sugar, SPAR Shaved Chargrilled Ham, Kiwi Fruit, Kellogg's All Bran Flakes, Good Hope Milk Alternative. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: Chicken Pie. Snacks/Sonstiges: Bean Soup (Home Recipe), Apples. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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