|
apa apaan ini fiiit,,, naik lagi 😭😭😭😭
|
74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 27,76g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitrdwi's Gewichtsverlauf
|