Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Caffè Espresso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Consilia Fette Biscottate Classiche. Mittagessen: Patate al Forno, Arrosto di Vitello. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Ragù. Snacks/Sonstiges: Doria Biscotti Atene, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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