Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Сыр Косичка, Чай, Вода с Лимоном. Mittagessen: Сыр Российский, Творог, Київхліб Лаваш Вірменський , Свинина Запеченая. Abendessen: Свинина Запеченая, Кускус (Вареный), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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