Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Кофе, Орехи Кешью, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Морковь, Аморе Навага . Abendessen: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Петрушка, Капуста Белокочанная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|