Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 121,08g.
Mittagessen: Chicória, Batata Doce, Purê de Cenoura, Peito de Frango. Abendessen: Bauducco Panettone, Alface de Folha Verde, Liv Up Feijão Carioca , Liv Up Filé Mignon com Chimichurri . Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sanduíche de Queijo, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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