Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 308,03g.
Frühstück: S. Martino Cacao Amaro, Arance, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Arachidi, Despar Albume d'uovo, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo), Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Aglio, Scotti Gallette di Riso, Alpina Fiocchi di Latte, S-Budget Minestrone. Snacks/Sonstiges: Lemonsoda Lemonsoda Zero, Coop Pop Corn per Microonde, Lindt Excellence 90% Cacao, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Pere, Pompelmo (Rosa e Rosso), Despar Noci Sgusciate, Despar Yogurt Greco 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|