|
antrenmanlar bir süreliğine eve taşınmış ise... mutsuzum 🥺
|
1084 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Ülker Bitter Damla Çikolata, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. Abendessen: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Heinz Light Mayonez, Kornişon, Tat Hardal, Marul, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Sütaş Örgü Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Nestle Sıcak Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Light Süt , Nescafe Sade. mehr...
|
|
 Kommentare
Bence hiç kilo vermeyin 🙈🙈👍👍👏
07 Dez 20 vom Mitglied: Kendi_halinde
|
ay keşke öyle görsem ben de:( 7-8 kilo vermem lazım bence
07 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Evde antrenman yapmak çok keyifli değil mi Bengi ? Neden mutsuzsunuz
08 Dez 20 vom Mitglied: 1986burak
|
çok sıkıcı :( bugün tekrar salona gideceğim
08 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Evde yalnız çalışmak sıkıcı tabiki ben evde özel antrenörlere çalışıyordunuz sanmıştım
09 Dez 20 vom Mitglied: 1986burak
|
09 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|