Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: 밥, 곰국. Abendessen: GS25 고소한 인절미, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 맥주, 소고기 육포, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 펩시 펩시, 맘스터치 케이준양념감자, 칠성 사이다 (200ml), 맘스터치 할라피뇨너겟. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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