Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 52,63g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 車打芝士, 熱奶咖啡, 豬肉炒飯. Abendessen: 鴨蛋, 節瓜. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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