Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Акконд Конфеты Три-О с Печеньем,Карамелью,Начинкой "Пломбир", ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Рисовая Молочная Каша. Mittagessen: Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, ООО ПТК "Колос" Пирожное"Заварной Рай" с Начинкой "Сливочная", Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Баварские , Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Ашан Киви, Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром 10,5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 15,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|