Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 87,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 181,94g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Thin Crust Pizza with Meat, SPAR Fat Free Long Life Milk. Mittagessen: Egg White , Thin Crust Pizza with Meat, Chicken Breast Meat . Abendessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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