Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 117,48g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 282,05g.
Frühstück: Перекресток Улитка с Изюмом , Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2, Пятерочка Сахар, Красный Луч Молоко 3,2, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2. Abendessen: Chester's Сидр Грушевый, Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|