Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный. Abendessen: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|