Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Tee, Espresso, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Bratensoße, Hähnchenkeule, Salzkartoffeln, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaiserwappen Schoko-Butter-Spekulatius, Biotrend Zitronenkekse, Aldi Butterspekulatius. mehr...
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34 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Hula Hoop - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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