|
Ketojenik beslenirken de 80 kg. ile deadlift yapmak mümkün 💪💪💪
|
821 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 33,34g.
Abendessen: Nar, Havuç, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Avokado, İstiridye Mantarı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pancar, Turp, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Ceviz, Yeşil Zeytin. Snacks/Sonstiges: İçim Krema. mehr...
|
|
 Kommentare
Allahım umarım sumo dl değildir
08 Dez 20 vom Mitglied: sosayağyakıyor
|
Utanmadan 90 gr yağ yiyip 80 kilo kaldırıyor, bi de fotosunu paylaşıyor. Yok mu yetkili biri, kime şikayet edicez kardeşim 🤣🤣
08 Dez 20 vom Mitglied: banunii
|
90 gram yağ girmesinin sebebi ketojenik beslenmesi olabilir mi acaba hani enerji merkezini değiştirmesi low carb falan ;(
08 Dez 20 vom Mitglied: sosayağyakıyor
|
Ben de Ketojenik besleniyorum ve 90 gram yağ tüketiyorum. Dün birisi post atmış, kilo vermek istiyorsanız ekmeği değil yağı kesin, 60 gr yağ yiyorlar bir de utanmadan paylaşıyorlar demiş. Yazık, hala gülüyorum😅onun geyiğini yaptık aramızda ve ona atfen yazdım, Figen biliyor. Duyarlılığınız için ayrıca teşekkürler 😊
08 Dez 20 vom Mitglied: banunii
|
Kusura bakmayın yağ’a karşı duyarlılığım var burada oluşan topluluğun yüzde 80’nin kilo vermekle yağ yakmanın arasında ki farkın ne olduğunu bilmiyor oluşu ve bu insanların ne yapmak istedikleri ile ilgili bilgisinin olmaması beni böyle progressive hale sokuyor
08 Dez 20 vom Mitglied: sosayağyakıyor
|
Rica ederim. Biz kanıksadık artık. Ketojenik beslendiğimiz için hakarete bile maruz kaldık. Ne diyelim herkesin doğrusu kendine. Gülüp geçiyoruz. Herkeste akıl var, fikir var, keşke karşıt oldukları görüşü biraz araştırsalar da neye karşı çıktıklarını bilseler.
08 Dez 20 vom Mitglied: banunii
|
@sosayağyakıyor neyseeeki sumo değildi. Banuşum konuya açıklık getirmiş zaten. Yağ yiyip yağ yakıyoruz 👍 bazı kesim bu beslenme için bize hakaret ederken bende yağsız ibaresi ile başlayan her tarif için çok üzülüyorum. Regl olamıyorlar, kaşlar saçlar dökülüyor, yüzleri çöküyo zayıflayınca😔 duyarlılık için teşekkür ederim 😊 yabancı bir ülkede aynı dili konuştuğunuz birine rastlarsınız ya heh işte tam da bunu yaşattınız 😊😉
08 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
08 Dez 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
|
Yok artık daha neler ben burayı terk ediyorum 😳🏃♀️🏃♀️
08 Dez 20 vom Mitglied: agresifbayan
|
Emin çok teşekkür ederim 😊
08 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
agresifbayan sevince ağırlık çalışmak cidden çok çok mutlu ediyo. 😊
08 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Tebrik ederim gerçekten gıpta ile bakıyorum başarılar 🥰
08 Dez 20 vom Mitglied: agresifbayan
|
agresifbayan çok çok teşekkür ederim 😊 gençler yapsa keşke daha çok 🤗
08 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
|
ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
|