Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Минтай Запечённый. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Королек. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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