Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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83 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Patlıcan Salatası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Baklava, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Üzüm, Leblebi, Eti Negro. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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