|
sabah 6da uykudan uyanıp ekmek nutella peynir yedim. uzun zamandır gelmeyen yeme atağı,kahvaltı bu saate kaldı. kahvaltımı yapıp salona antrenmana geçicem gerçekten hiç aşamayacak mıyım ben bu bozukluğu bilmiyorum ama çok mutsuzum.
|
276 kcal
|
Fett: 6,92g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 25,25g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Ülker Bitter Damla Çikolata, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. mehr...
|
|
 Kommentare
bahsettiğin şey sanırım tıkanırcasına yeme bozukluğu, öyle tahmin ediyorum yani ama kendini bunun için kötü hissetme lütfen. belki de atak değildi sadece canın istedi ve doyana kadar yedin böyle düşün. hem atak olsa bile ne olur ki, bunlar atak yaşaya yaşaya bitecek böyle böyle kurtulucaz (kurtulucaz diyorum çünkü ben de bulimia ile uğraşıyorum) sen normal sporunu yap, ara sıra elinde olmadan yaşadığın yeme anları için de kendini suçlama. aslında seni teselli etmeye çalışsam da ben de çok takıyorum yemek yediğim zaman ama böyle olmaması lazım, bunu aşıcaz. postu görünce yazmak istedim, umarım iyileşiriz<3
08 Dez 20 vom Mitglied: kilomukorumakistiyorum
|
uykudan uyanıp yedim bu çok anlamsız ataktı.çok teşekkür ederim umarım düzelir bu durumlar 🥺❤️
08 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
haftada 1 gün ödül günü yapsanız daha iyi olur sizin için
09 Dez 20 vom Mitglied: endlessmind
|
ödül mantığı çok anlamsız geliyor bana kendimi o şekilde şartlandırmıyorum,teşekkür ederim yine de ❤️
09 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|