Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas. Mittagessen: Brócolis Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Cebola Roxa, A Granel Brócolis Refogado, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Deinha.blanco's Gewichtsverlauf
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