Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Hemp Original Unsweetened, Naked Pea, Frozen Pineapple Tidbits, Kale, Bananas, Harris Teeter Blueberries, Celery , Cream (Half & Half) , Decaffeinated Espresso Coffee. Mittagessen: 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter. Abendessen: Mayonnaise , Ketchup , Extra Virgin Olive Oil, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Jameson Irish Whiskey, Kroger Egg Nog, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, America's Choice Natural Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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