Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 122,43g | Eiw: 251,04g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежее Завтра Сметана 20%, Вологодское Варенье Малиновое, Свежее Завтра Творог 5%. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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