Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada, Telur Dadar, Roti. Mittagessen: Rempeyek, Selada, Vegetable Mentimun, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Vegetable Mentimun, Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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agnaaaa's Gewichtsverlauf
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