Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 253,06g.
Frühstück: Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Кофе с Молоком, Dukan Food Овсяные Отруби. Mittagessen: Veln Морковно-Ореховое Пирожное, Кофе с Молоком, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Сырный Соус, Хлебодар Хлеб Бородинский , Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко Семеринка, Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana.gm's Gewichtsverlauf
|