Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Просто Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Дарницкий, Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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