Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Nescafe Salted Caramel Cappucino, GNLD Nutrishake, PnP Fat Free Milk. Mittagessen: PnP Fat Free Milk, GNLD Nutrishake. Abendessen: Red Table Wine , Vegetable Frittata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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