Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Fiiller Pan de Centeno Ligero con Ajonjolí, La Villita Panela Cremoso, Huevo, Jitomate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Aguacate, Tilapia (Pez). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gamesa Mini Marías, Wonderful Pistachios, Naranjas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IULII la flaca's Gewichtsverlauf
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