Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 192,37g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 60,79g.
Mittagessen: Guisy Alambre, Espinacas, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Ensalada de Legumbres, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Guisy Alambre. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Cacahuates, Sal Rosa del Mar de Celestún , Zumo de Limón, Forzagen Creatina Monohidrato , Aladino Crema de Cacahuate Trocitos . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karlosmateo's Gewichtsverlauf
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