Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 192,37g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 60,79g.
Mittagessen: Guisy Alambre, Espinacas, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Ensalada de Legumbres, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Guisy Alambre. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Cacahuates, Sal Rosa del Mar de Celestún , Zumo de Limón, Forzagen Creatina Monohidrato , Aladino Crema de Cacahuate Trocitos . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karlosmateo's Gewichtsverlauf
|