Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 107,45g.
Mittagessen: Pimentón, Zanahoria, Acelga Cocida, Zapallo, Papa Cocida, Cochayuyo. Abendessen: Lider Hamburguesa de Salmón, Damasco. Snacks/Sonstiges: Tottus Kuchen del Sur Arandanos. mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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