Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 135,78g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Mittagessen: Siomay, McDonald's Bubur Ayam. Abendessen: Siomay, Bubur Ayam, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bianca.cynthia51's Gewichtsverlauf
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