tabaktakietki's Notizen, 09 Dez 20

Aynı rakamı sürekli görmekten zihnim o kadar normalleştirmiş ki. Şaka değil 58,5 kiloyum 59 de 60 ım resmen . Peki bu rahatlık neden? Bugün bu gerçek şimşek gibi çaktı zihnimde. Yarın gereken yapılmaya başlanacaktır ⚔️🥷🏻

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2020:
960 kcal Fett: 42,38g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 111,17g.   Mittagessen: Mandalina, Fındık, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Yoğurt, Tulum Peyniri, Fındık, Göbek Marul, Kinoa (Pişmiş). Abendessen: Göbek Marul, Kinoa (Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. mehr...
1686 kcal Bewegung: 25/22 - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...



     
 

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