Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 43,58g.
Frühstück: 煎雞蛋. Mittagessen: 紅心芭樂, 白切雞, 炒空心菜. Abendessen: 水煮蛋, 酮版 炙煎大西洋鮭魚, 炒高麗菜, Costco 希臘優格. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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