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간단하게 먹고 체육관👊
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1765 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 231,87g.
Frühstück: 알쉐프 난백, 밤고구마, 사과. Mittagessen: 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어. Abendessen: 밤고구마, 방울 토마토, 사과, 계란후라이 (지방없이), 감자, 맛있닭 소프트 안심 오리지널, 버섯, 아스파라거스. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Kay's Naturals 프로틴 시리얼 애플시나몬, 방울 토마토, 한성기업 몬스터크랩, 세븐일레븐 감동란, 델타 무지방 그릭요거트 플레인, 밤고구마. mehr...
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