Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Prozis Burro Arachidi, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso. Abendessen: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Snacks/Sonstiges: Mandorle Sbucciate. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Emanuelina75's Gewichtsverlauf
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